Partilho hoje um estudo simples realizado pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Sheffield, com 216 bebés, entre os 6 e 12 meses de idade, mas que nos elucida da importância do sono.
Especialistas ensinaram a 216 bebés uma nova brincadeira/tarefa. Uma parte das crianças foi dormir até 4 horas após a brincadeira. A outra parte das crianças não dormiu, ou dormiu por menos tempo do que seria adequado para a idade.
No dia seguinte quando foram, foram repetir a brincadeira com todas as crianças; quase a totalidade das crianças que dormiram, lembraram-se da brincadeira e repetiram-na.
100% das crianças que não dormiram horas suficientes ou nenhumas, não souberam repetir a brincadeira.
+ um estudo que + uma vez prova que o sono infantil é fundamental para o processo de aprendizagem, para além disso, estimular um a boa qualidade de sono está associado a um retardamento da deterioração da função da memória no ser humano.
Ana Maria Pereira
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